[...] kg masy mięśniowej miesza się szybko smakuje znośnie. Dieta podczas cyklu typowa bez szału stosowałem taka samą przed tym gainerem z białkami wpc bez efektów w żadnym kierunku więc jak naj bardziej polecam tego gainera teraz zaczynam zaczynam kolejne opakowanie plus doskonalsza dieta licze na to ze pęknie 7 kg ja do tego biore białko na noc
No tak, a właśnie, takie szybko pytanko, takie treningi na rzeźbę to dadzą mi sporo? (w kontekście siły). Potem chciałbym pewnie iść na siłę, jak chociaż trochę wyrzeźbię, bo jak to będzie... wyglądam tak, a biorę 30kg na klatę :D
[...] z przeciagnieciami jednoczesnie, jesli chodzi o same przysiady wiekszosc chce je robic ze stopami wasko, gdzie ich cialo nie jest do tego przystosowane, dlatego tez jak moge i jak osoba chce to zalecam by robila power squat'y - nogi szeroko, stopy pod katem - kolana podazaja w kierunku gdzie zwrocone sa stopy - idealnie pionowo tego nie [...]
[...] polecam probowac, nie napisze tu, bo czytaja to nieletni wracajac do tematu - widzialbym taki uklad, ze baza z testa, dlugi tren wciskamy i na poczatek metan, zeby sie krecilo szybko. normalnie jak ktos odstawi metan i zostanie na tesciu, to nieraz ma wrazenie spowolnienia. a tu akurat by mial wrazenie pjerdolniecia, jakby tren sie zakrecil.
[...] do shotguna to w nim mam jeszcze w srodku takie male saszetki z czym ale zabardzo nie wiem z czym niewiem iel tego jest bo to jest zakopane w srodku :D no i pisza roznie jak to spozywac jedni ze jedna miarka na 300ml mleka lub wody i tak 3 razy dziennie jak myslicie jak t ospozywac tego jest 810g a i co jest lepiej polaczyc redline i AP [...]
[...] wam od posta? co to w ogóle za teorie, że technologia ma pomagać ludziom? Technologia ma pomagać zarobić firmie produkującej buty. Jak zmniejszy ilość kontuzji - to dobrze, jak zwiększy - też firma płakać nie będzie. No, chyba że ktoś wierzy w reklamy, ale to już jego sprawa. Mirek, zacznij robić 700 km miesięcznie biegając z pięty. Dla kogoś [...]
[...] przykład?Nawet zawodowcy biegający maratony tyle nie robią,bo nie ma takiej potrzeby.Taki z Ciebie "znafca",a nie wiesz o tym? Nawiasem mówiąc to albo masz kolana jak stary paralityk albo sam nie wiesz co piszesz,bo kto normalny skacze na wyprostowane kolana?Bieganie na piętę tego wcale nie oznacza - szkoda,że Tobie tak ciężko jest to [...]
jestem w juz po 2 strzalach deci i tescia no i boje sie o ginekomastie bo wyczulem grudki jak dotykam lewego sutka nie zauwazalne dlatego wole przeciwdzialac jak najszybciej , no tylko czy po 2 strzalach mozliwe jest ze tak szybko zaczeloby sie cos dziac ? biore tescia jelfy i dece nandroxen w dawkach test prolo 200mg co 5 dni i deca 200mg co 7 [...]
Panowie - przestańcie bo się posikam ze śmiechu.. Jak już ktoś sika gównem to kurna... Nie, nie - bez komentarza. Moim zdaniem za szybko zacząłeś brać te sterydy, stary weź konsekwencję tego czynu w długim horyzoncie czasu.. Jak brałeś te sterydy ze względu na dziewczyny to - POWODZENIA!!!!!!! Trzymaj się i weź na drugi raz pomyśl co robisz i idź [...]
Panie "mistrzu_2", pan sie myli. Ja tak szybko nie zrezygnuje z boksu. Ja chcem ćwiczyć ten sport dopóki osiągne jakieś zwycięstwa, trzeba byc pewny i pozytywnie nastawionym a nie jak ty mówisz: "ja dam temu dzieciakowi góra 3-4 miesiące". Nawet jak nic nie osągne to i tak będe ćwiczył.
A co to jest stagnacja ? :) Knife nie wiem jak z moją techniką bo jestem amatorem i ćwiczę dopiero 2 miesiąc ale już widzę lekkie efekty. W bicepsie dostałem 1cm więcej. A gdzie oprócz pomocy instruktora mogę nauczyć się dobrej techniki jak nie sam ? Jest jeszcze jeden problem . Czasem czuję , że źle wykonuję technicznie ćwiczenie gdy właśnie [...]
Mam jeszcze jedno pytanie kiedy bromergon zacznie dzialac,kiedy dzialanie jest odczuwalne, na razie jem 1,25mg dziennie a mam dojsc do 5mg boje sie za szybko dojsc do ostatecznej dawki ,bo slyszalam jak to sie konczy. Czy nalezy stosowac jakas specjalna diete przy leczeniu?
No ok rozumiem bo jednak bardzo nie chciałbym aby mi to wpłyneło na te sprawy :) jestem zdecydowany na jacka3d ale mam kilka pytań i jak możesz to odpisz :) 1.) Czy nie jest strach zamawiać jacka3d z allegro.pl ? W sklepie kosztuję 139zł a na allegro 100zł to za tą kasę mam carbo jeszcze i wysyłkę opłaconą. Z tego co widzę u tego kolesia z 10 osób [...]
Nie przeskakuj od razu z 10 pow jak chcesz poprawić wl na zakresie 5 powt od początku leć na 5 powtórzeniach i jak będziesz leciał na 5 powtózeniach to daj tych serii ze 2 więcej. Tak na prawdę masz mały staż to nie powinno Cię tak szybko dopaść zwolnienie. Może gdzieś technika kuleje może barki bądź tricepsy są za słabe, przyczyn może być sporo
. Czy BCAA przyjęte w dzień nietreningowy pomogą pozbyć się zakwasów?-nie 2. W jakiej formie lepiej przyjmować BCAA: a. Kapsułki - rozumiem, że uwalniają się po dłuższej chwili, gdyż musi rozpuścić się otoczka żelatywnowa; b. Tabletki - szybsze uwalnianie? c. Płyn - najszybsze uwalnianie?-ja bym bral w prochu, a z tych trzech co wymieniles [...]
mlody jestes, czy oby nei za szybko? jelsi juz to stanozolol a nawet sam oxandrolon jak Cie stac, ale kupa czasu do pazdziernika wiec sto razy moze Ci sie zmienic w glowce.
Lh I fsh to norma ale jak prl i e2 bo z wywalonymi wartościami tej 2 Pct się nie uda ,kolejna sprawa taka dawka hcg będzie trzymać testa przy glebie Totalny haos a nie pct sobie fundujesz A wystarczyło wydać 70-90 zł i podejść profesjonalnie do tematu Na szybko e2,prl,test Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-10-17 15:53:58
nawet przy takich areobach jak bedziesz mial nadwyzke kalori odpowiednia to masa pojdzie .dokladnie poczytaj uloz diete i wroc zobaczysz ze nie warto tak szybko lapac sie za saa.pozdr odbijam soga na zachete Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-14 17:49:31
[...] to 54 000 kcal impossible, ile i czego bys nie bral nie ma*****a we wsi zebys tyle spalil nawet koszt energetyczny organizmu przez 2-3 tygodnie w sumie tyle nie wyniesie a jak chodzi o wode i mieso i te 6kg ma spasc z WAGI to owszem - taka mieszanka powinna dac upragniony efekt (jak duzo wazysz to nadzieje pokladalbym w skorczu - ostro odwadnia [...]
[...] Sprzedawcy" z płaczem postulują do Olimpa aby coś zrobił chociaż to oni sami są głównymi sprawcami zaniżania cen. Każdy patrzy z boku i mówi "Ja podwyższę ceny jak inni podwyższą" zamiast od siebie zacząć. Najfajniejsze w tym wszystkim jest to, że napisało tu kilka osób, które same notorycznie zaniżają ceny do prawie hurtowych. [...]
Tren Atomic
